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暑い!

梅雨もあけて、本格的な夏到来・・・

暑すぎます。

現場の人は大変。

脱帽です。

クーラーのきいた事務所では、なんだか申し訳ない気持ちになり、

時々エコよ~っと冷房をつけないでいてみたけど・・・・

事務所は事務所で、蒸し風呂状態になり・・・・

2時間ほどしか我慢できなかったです。

どうぞ、熱中症には、気をつけて!
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by nakao-k-com | 2010-07-26 16:48 | 事務員A

ゲリラ豪雨

各地でほんとに突然やってくるゲリラ豪雨。

どうしてなんだろう?

雨もまったく降らないと、困りますが、

こんなに、集中して降らなくても。。。

どうか、被害が大きくなりませんように。

はやく梅雨あけてほしいですね。
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by nakao-k-com | 2010-07-14 16:10 | 事務員A

認知症

認知症には、脳血管型とアルツハイマー型があります。

今流行のメタボリック症候群。。。認知症のリスクが増大するそうです。

認知症は身体活動量が多いほど抑制されるので、

ウォーキングやハイキングなどの運動が予防に効果的☆

っとある日の日経新聞に書いてありました。

年々運動不足になってる私には、耳の痛いお話。

父は、76歳ですが、常に動いています。

ごろごろと家の中で、じっとしている事がりません。

山歩きにも行きます。

ゴルフが大好きです。

きっと認知症には、縁がないかな。。。

見習わなくてはいけませんね♪
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by nakao-k-com | 2010-07-08 15:55 | 事務員A